2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我很胖,想减肥主要是腹部和大腿胖请你帮帮我
想得到的帮助:请你帮帮我
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病情分析: 减重就是摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品不喝碳酸饮料,同时选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。
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