2013-08-13 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:生活区有噪音 晚上睡不着 白天没精神 四肢乏力
曾经的治疗情况和效果:没看过
想得到怎样的帮助:三挫仑管用吗
满意答案
病情分析:
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
指导意见:
.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复