18岁女生只有154，怎样才能长高去医院
2014-03-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：18岁女生只有154，怎样才能长高去医院有什么好的方法么，运动吃饭没用18岁女生只有154，怎样才能长高去医院有什么好的方法么，运动吃饭没用
满意答案
-
- 周敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
投诉
2014-03-01 09:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识