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怎样可以有效的减肥呢？

2014-04-19 1人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我这半年来体重上身，身材也变得臃肿了，夏天来了，穿什么衣服都不好看，赘肉一大堆，我不想吃什么减肥药，觉得伤身体，我只想通过运动来减肥。

想得到怎样的帮助：什么运动可以减肥呢？

满意答案

病情分析：
你好，游泳能提高人的呼吸系统功能，提高心血管系统功能，水的浮力还有利于减轻颈椎压力，非常适合颈椎病人。游泳还能使大脑皮层的兴奋性增高，游完泳后人会感觉精神爽利。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，然而有减肥效果。

投诉 2014-04-19 10:24

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