治失眠的好的方法有什么？
2014-07-03 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：我这些天工作压力非常的大，工作竞争力的也很大，我的工作量也很大，白天干不完活，晚上还要加班就要进行工作，我现在晚上经常睡不着觉，头疼，我就去医院做了CT及MRI检查，结果是得了失眠了。
想得到怎样的帮助：我得了失眠有什么治疗的方法？
满意答案
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- 李明飞 主治医师
- 咨询：22896人
病情分析：
你好，失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。日常生活中不要压力过大，作息规律，坚持适度运动，睡前放松心情，保持安静。
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2014-07-03 12:38
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