踏步机真的可以减肥吗

病情分析：
你好，长期坚持肯定是会有效果的，建议每天坚持一小时左右，并且合理的安排自己的饮食，做到荤素搭配，少吃一些高热量高脂肪的食物，例如煎炸类，烧烤类，肯德基之类的。

病情分析：
你好，根据你的描述，买了个踏步机，每天坚持一个小时的运动，体重瘦了一斤，建议你要控制饮食，不要吃油腻油炸食物，每天每天坚持30分钟最佳。

病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见：


饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

病情分析：
你好，这种情况属于短期使用不能说明什么的

指导意见：
只有长期使用锻炼才能有减肥效果的，祝你好运