踏步机可以帮助减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：踏步机可以帮助减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议踏步机需要每天坚持跑，可以慢慢来，但是一定要坚持，饭量也要尽量的克制，少吃油腻食物，少吃甜食，多动少吃，最重要的还是坚持，可以没事慢跑，跑跑步，跳跳绳，做做运动，多多活动。不要暴饮暴食！
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2021-08-18 21:26
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