想快束减肥，女，17，70公斤

病情分析：
你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。

指导意见：
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。

病情分析：
你好，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。

指导意见：
过快的减肥不好，容易反弹。1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.

病情分析：
您好，根据您的描述，减肥是一个长期坚持的过程，短期内瘦太多的话对身体伤害太大，而且容易反弹。

指导意见：
建议您适当运动，最好做有氧运动，每天坚持半小时以上，同时要适当控制饮食，健康减肥可以使您保持健康，而且不容易反弹。