胃肠较弱的人，早餐该怎样搭配吃比较好？

病情分析：
胃肠道功能差常见的原因是饮食不当或受凉，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
无论是早中晚餐均应该合理的调整。合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免肥厚油腻辛辣过量等不当的摄入，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的出现。

病情分析：
您好，胃肠弱当然不能吃太油腻的，油腻食物不易消化，会加重胃肠负担，导致病情加重

指导意见：
应该选择营养宜消化的食物，并且不要吃太多，尽量少食多餐，食物选择上如面包，面片汤，鸡蛋汤，发面菜包子，薏米山药粥等等都可以

病情分析：
你好，首先如果是本身已经有胃肠疾病。主要就是积极治疗的。

指导意见：
如果单纯消化能力相对差。那么早餐建议是一份水果、一杯牛奶、一小份白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。营养而且不至于不够的，不要太油腻的为好

病情分析：
您好，肠胃虚弱不太好的不适合吃太油腻，重口味和酸，糯米性的东西的。

指导意见：
适合吃点好消化的如包子稀饭，馒头，面条都可以的，少吃生冷，不喝浓茶咖啡。