胳膊在运动后很疼，之前很久没运动了

病情分析：
您好，胳膊在运动后很疼抬不起这种情况多考虑是有神经性疼痛引起的症状

指导意见：
建议去医院检查一下，可以吃点祛风止痛胶囊，活血止痛胶囊，多休息少吃辛辣刺激。

病情分析：
你好，你的这个情况，是由于剧烈运动引起的肌肉炎症和不适。

指导意见：
你好，建议你适当休息，合理运动。在做剧烈运动前一定要有热身活动。平时多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的情况，是由于长期缺乏锻炼，突然运动，导致肌肉拉伤的表现。

指导意见：
建议，平时适量多锻炼，可以做些理疗，比如，按摩，拔罐之类的，促进血液循环，会好很多。