孕期失眠怎么办？

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

指导意见：
您现在可能是植物神经紊乱引起的，也有可能是心理原因，还是需要根据您的情况而定的，需要慢慢调养的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况一般孕前三个月尽量避免用药的。

指导意见：
建议你放松心情，平时多喝些热牛奶，帮助睡眠。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果儿！

病情分析：
你好，你白天有没睡多，可以喝点孕妇奶粉看有没效果。

指导意见：
建议，白天可以适当去走走，定时复查小孩发育，加强补充营养，孕三个月可以建产卡