节食减肥后复食还是瘦了四斤为什么
2017-01-23 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：节食减肥了四个月，就是早上晚上正常吃，中午不吃，瘦了二十多斤，现在想恢复饮食，中午开始吃一碗粥加一个香蕉，这样吃了十天之后还是瘦了四斤，这种现象正常吗?如果现在开始一日三餐正常吃我还会不会反弹?
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种现象很正常，因为您吃的食物热量不高，没有剩余的热量，体重就可以减轻。如果一日三餐正常吃，都是低热量的食物，热量消耗是平衡的，而且还坚持运动，这种不会反弹的。
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2023-01-04 09:01
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