什么事都往坏处想开学前特别焦虑心情不好
2017-02-06 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：为很多事烦躁担心没必要的事心情特别不好也不知道为了什么事每到开学前就特别烦躁难过不想去
想得到的帮助：怎么才能不担心别的事让心情好起来
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你这种情况很多学生多有，只是轻重不同、持续时间不一而已，这个主要是靠自己调理。
指导意见：
你可以把自己的标准暂时降低一些，不要总是想着学习成绩一定要提高多少多少，学习任务又怎么怎么繁重，你自己只要努力就行了，同时，你还可以和同学、好友交流一下看法和认识，这样也可以减轻压力。
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