最近总是失眠多梦睡不着觉睡着了都在梦里了

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，颈椎病引起的失眠多梦等，

指导意见：
可以服用安神补脑，颈复康治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的最近总是失眠多梦睡不着觉睡着了

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

病情分析：
失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响更大，需要进行合理地调整。

指导意见：
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量。