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靠安定入睡8小时还是累

2017-02-23 3人回答

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：失眠入睡困难20年，吃很多汤药，中成药没有效果，靠每晚吃4分之一片入睡就不再醒，水8，9小时也是白天头晕眼花，腰酸腿酸，怎么办呢

想得到的帮助：失眠入睡困难20年，吃很多汤药，中成药没有效果，靠每晚吃安定入睡就不再醒，水8，9小时也是白天头晕眼花，腰酸腿酸，怎么办呢，

满意答案

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼呕吐的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累，缓解心理压力，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

投诉 2017-02-23 12:16

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你的睡眠最困难，有二十年了，吃很多中药啊，都没有作用。你有严重的睡眠障碍。

指导意见：
你到当地医院的心理科看医生。改变服药的同时边做一段时间的心理咨询。同时建议你跳跳广场舞，练练气功，每天做六十分钟左右的有氧运动。

投诉 2017-02-23 12:05

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，脑供血不足引起的，

指导意见：
建议你到医院检查血流变看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼

投诉 2017-02-23 12:16

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