想减肥问问你有毒没然后还有做法

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥做好的办法是运动，需要坚持

指导意见：
建议平时避免辛辣，油腻食物，生活，饮食规律，根据只身体质锻炼，慎用减肥产品

病情分析：
根据你的描述，这个肥胖往往是摄入的热量过多，造成脂肪堆积，也称营养过剩，一般来说吃的多，消耗的少就是会以脂肪的形式储存在身体。你说的醋和蜂蜜没有减肥的作用，最好也是不要一起用，对身体不好。

指导意见：
建议你想要减肥，最好是积极的户外运动，控制好自己的饮食，满足自己的身体的营养需要就是可以的，在饮食方面需要注意控制甜食和脂肪的摄入，最好不要吃零食，小食品最容易造成肥胖了。运动是需要注意方法，循序渐进的运动，达到每天运动半小时以上，才能够消耗到脂肪。