小腿跑完步，腿抽筋了

病情分析：
你好，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

指导意见：
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，最好注意不要过度劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果腿部过于劳累，可能会导致小腿抽筋。

指导意见：
这种情况需要按摩热敷，同时要进行补钙的治疗，注意休息，不能再继续跑步。

病情分析：
你好你说的这种情况考虑有可能还是运动量太大的原因导致的，这种情况比较多见。

指导意见：
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，如果没有其他问题的话多注意休息，同时在用按摩的方法治疗，这样上述症状慢慢就会好转的。

病情分析：
你好，这种情况的话，可以按摩比较合适的，还可以适量补钙比较合适。

指导意见：
出现这种情况的话，可能是由于缺钙的现象，建议可以适量补钙比较合适，可以用葡萄糖酸锌钙口服液。