太胖了，想减肥，但是又是个吃货，该怎么办

病情分析：
减肥，就是要通过节制饮食，增加运动量，是消耗量大于摄入量，只有这样体重才能减轻。

指导意见：
另外还有一种办法就是通过外科整形手术，将腹部多余的脂肪，乳化以后抽掉，这样会来得快些。

病情分析：
你这种情况考虑减肥最好的办法就是控制饮食加运动。这个没问题的，这个每天进行跑步锻炼。

指导意见：
平时吃完饭以后可以出去运动一段时间，消化了，以后可以做仰卧起坐，减少腹部脂肪。

病情分析：
你好，正常来说，育龄期女性容易生长赘肉的部位常见于腹部。

指导意见：
建议你调整心态，尽量少吃高脂肪食品，晚上可以通过水果填腹，减少馒头的食用，加强体育运动较好。

病情分析：
这个是腹型肥胖，腹型肥胖相对来说对身体影响更大，会影响身体代谢严重的话会导致糖尿病等疾病的发生的

指导意见：
建议需要进行减肥的，一般是少量多餐饮食，如果运动减肥不能很好的坚持的话建议您可以口服奥利司他来进行减肥治疗，同时每顿饭吃饭不能吃太饱，吃七八成饱就行，还需要多饮水，在生活上不要吃油大的东西，