很焦虑很难过很焦虑，觉得不能按照自己的方

病情分析：
你好，你这样的情况多久了，从你的描述来看有抑郁症的倾向的，

指导意见：
当抑郁状态持续超过2年以上时间，可以被诊断为抑郁症，再有抑郁和焦虑并存时候，可以直接诊断为抑郁症

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你有轻度的抑郁症，最好去医院看医生治疗

指导意见：
你好，建议你平时应该调节好自己的心态，注意休息，避免熬夜，应该多和朋友和家人沟通再就是加强锻炼

病情分析：
你好，心态上是一定要放轻松的，要积极向上，不要有任何的压力

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，不要继续焦虑下去了，换种生活方式呢，现在这么年轻，应该为自己以后的生活努力呢。

指导意见：
首先好好工作，有一个能养活自己的舒心的工作，然后可以谈谈恋爱了呢，成个家。出去旅游玩一趟，散散心去吧