首页医生我的

腿粗，然后小腿粗得明显，脸也微胖

2017-03-05 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：大小腿都粗，脸微胖，屁股挺大，想廋下来，请求帮助…如何才可廋下来

满意答案

病情分析：
像你这种情况来说，经期一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余的脂肪，这是最为健康的方法

投诉 2017-03-05 11:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。

指导意见：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。

投诉 2017-03-05 11:02

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消