48岁的中年妇女补钙应该选什么钙片最好
2017-03-14 1人回答
性别：女年龄：47岁
健康咨询描述：我老妈以前都没吃过补钙的钙片之类，身体素质一直不好，最近吃了几包中年妇女补钙的奶粉之后身体舒服很多，所以我觉得应该缺钙比较多，但是又不知道买什么钙片比较好，维生素ABC补什么好也不懂，求医生推荐
想得到的帮助：我妈这种情况应该吃那些比较有用的东西，补钙的话应该补那些，具体有那些钙片适合她
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
您好，更年期的女性，雌激素下降明显，钙质的流失也很大。
指导意见：
需要及时补充钙剂。钙片的成分都差不多，只要是正规厂家生产的都可以吃。情况多去户外活动，多晒太阳，多运动，可以促进钙质的吸收。
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2022-11-01 12:53
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