中年妇女补钙吃什么钙片好些？
2021-11-16 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：我今年45岁了，步出中年身体就是跟以前不一样，经常腿酸有时候关节还有响的声音，现在补钙吃的钙片有很多，就是不知道吃什么钙片有效果，或者饮食补钙也行，请医生点评。
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
根据您的描述，只要适当的补充一些碳酸钙片这些就可以的，比如说碳酸钙D3片维D钙咀嚼片的这些都是可以的。除了适当补钙以外，你也要坚持做一些户外锻炼。但是不建议过度的劳累。如果吸收不是很好的话，也可以同时服用一点维生素D3促进钙的吸收。
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2023-09-15 08:36
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