2017-03-17 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我163cm55公斤,每天晚上跑半个小时,差不多有3.5公里,请问多久可以看到减肥效果?
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病情分析: 目前描述的这种情况,每天坚持跑半个小时,如果近期想减肥的话,还是建议保证营养运动两个小时,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住,一定有出现减肥效果,正常情况下一周就会出现。
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