没有不舒服就是想减肥肉太多

病情分析：
减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱

指导意见：
建议平时多运动，控制饮食，不要吃太多油腻的食物，每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。

病情分析：
你好，长时间坐着或者躺着不运动，容易出现肥胖，身体免疫力差，

指导意见：
高血脂，高血压等情况。青少年最好的减肥办法就是有氧运动，建议每天锻炼，跑步，球类运动等，适当控制饮食，不要盲目节食。

病情分析：
你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。

指导意见：
建议你在日常生活中不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。并且要养成一个良好健康的生活习惯。

病情分析：
引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏体体育锻炼，饮食不注意控制

指导意见：
因此建议你需要平时多参加体育锻炼，严格控制饮食，减少热量摄入就会改善的