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用什么办法最好减肥瘦身？听说吃苹果可以，

2017-03-23 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我13岁就90斤了，我怎么办减肥最快？在这样下去我就成胖子了，用什么办法最快减肥瘦身？

满意答案

病情分析：
你好！很高兴为你服务！最好的减肥方法是多运动和适当的节食。

指导意见：
最好最有效的减肥方法是多运动和适当的节食，不过你现在正是长身体的年龄，不能节食，建议多运动，晚饭适当的少吃点，平时别吃零食，别吃油炸食品，慢慢控制有阶段就会有效果的

投诉 2017-03-24 06:13

其他答案 (1)

病情分析：
可能是肠胃消化不良或者蠕动太慢的原因或者内分泌失调的原因都可能造成的。

指导意见：
我们建议您不要吃生冷辛辣海鲜食物，加强营养，多吃蔬菜水果，保持良好的心情。

投诉 2017-03-24 06:27

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