最近老是发现自己胖了，常试减肥总是减不下

病情分析：
你好！你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，也有的与内分泌状态有关。

指导意见：
科学的减肥方法就是控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，增强身体的新陈代谢。没有什么减肥药没有副作用还不会反弹的。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是对自己体重不满意的情况。

指导意见：
建议你的这个情况，可以到当地医院针灸科，采用针灸减肥或者是埋线减肥的方法进行治疗，

病情分析：
减肥常用的方法是合理的锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利。

指导意见：
根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。

病情分析：
现在体重多少呢，是不是超重了呢，你的年龄还小，如果不属于肥胖没必要刻意减肥。

指导意见：
建议你平时注意控制饮食，加强体育锻炼，少吃油炸和糖类高的食物，多吃青菜和水果