最近失眠比较厉害晚上怎么才能尽早睡觉？

病情分析：
你好，根据你的描述，最近失眠比较厉害，躺下睡不着觉，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
可以服用点谷维素，刺五加或者香砂安神丸，保持心情舒畅，适当运动，不要熬夜，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。

病情分析：
你好根据你的描述，考虑你患有神经衰弱引起的失眠多梦症状

指导意见：
建议，你可以口服安神补脑液治疗配合甲钴安片治疗，若是症状不减清再去医院神经内科进行确诊治疗

病情分析：
你好失眠可能是劳累紧张，生活不规律有一定关系的，需要调理

指导意见：
你现在最好避免长时间的看手机，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理一下的

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是神经衰弱，睡眠不足引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，晚上少玩手机，以及电子产品等。