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没有不舒服，就是太胖

2017-04-02 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我13岁，150斤，我还在读六年级，同学们都嫌弃我

想得到的帮助：让我快速减肥，瘦到80斤左右

满意答案

病情分析：
女性患者，十二岁，这个年龄的孩子一般新陈代谢会比较快，所以导致肥胖的话一般就是饮食不规律导致的。

指导意见：
根据患者的情况，体重150斤想要减到八十斤这是一个非常漫长的过程没有，需要患者长期控制饮食绝世高热量的零食千万不能吃的。

投诉 2017-04-02 21:25

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥不要求快的。而且不要追求低体重。要适合就可以的。建议从现在开始。健康的减肥。

指导意见：
注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。不要去相信什么减肥药减肥法之类的。

投诉 2017-04-02 22:00

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