想减肥，每天晚上跑45分钟，6公里路，可
2017-04-03 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：身高1.73体重85公斤.四高（血压，血脂，血糖，尿酸），
每天晚上跑45分钟，6公里路，可以减肥吗?:
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满意答案
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- 陶俊玲 主管护师
- 咨询：24007人
病情分析：
你好，你说的情况只要是坚持，就会有效果的。再从饮食习惯调理。
指导意见：
建议你戒烟戒酒，吃饭七八分饱，少吃主食，坚持每天早晚锻炼身体。快走或者慢跑一个小时。一定会减肥成功的。
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2017-04-03 09:31
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