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我想瘦腿，不想再让班上的同学嘲笑我是个胖

2017-04-03 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我今年13岁了，体重40kg，因为我的腿粗，所以班上的同学都嘲笑我，我觉得减肥，可是不管我怎么做，虽然是瘦了一点，可是过了几天就会反弹，我每天晚上都做减肥操，可是就是瘦不下来，我想让班上的同学不在笑我是个胖子，所以我希望有人能教我一下怎么瘦腿，也许是我以前减肥的方法不对！

满意答案

病情分析：
你好，一般身处在青春期，身体发育是很快的，吸收也是比较好的，说明你的身体肠胃这方面吸收能力还是比较强。

指导意见：
建议可以制定一套健身方案，可以平时躺在床上做踩空，踩单车的动作可以帮助瘦腿。不要轻信，广告减肥用药，以免对皮肤对身体造成不必要的伤害。

投诉 2017-04-04 03:08

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，

指导意见：
建议，正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动。

投诉 2017-04-04 06:48

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