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整天犯困，经常上课睡觉，没精神

2017-04-05 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：你好，我平时睡的也不少，但上课还是睡，而且好像养成习惯了，到了固定的时间就犯困，马上就要高考了，该怎么办

满意答案

病情分析：
根据你的描述。整天犯困，经常上课，睡觉没精神。这种情况我建议你可以吃蛋白粉。调整一下你的睡眠时间。最好再吃点营养脑细胞的药。

指导意见：
像这种情况，我建议你晚上尽量不要熬夜。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。生活一定要规律，劳逸结合。

投诉 2017-04-05 22:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好，一般情况下主要考虑是精神压力过大、劳累导致的不适症状，不排除习惯导致

指导意见：
建议尽量的在脑力劳动后适当的活动一下身体，不要总是一个姿势不动，坐着的时候保持良好的坐姿。

投诉 2017-04-05 23:03

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