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我个子不高身材微胖我想减肥但是吃饭饿的挺

2017-04-06 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：晚上吃一个热狗会发胖吗？每次朋友他们吃烧烤我就管不住自己的嘴想吃，每次吃了又怕胖我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，我考虑可能是你自己体型偏胖，但是不是太胖。

指导意见：
目前这个情况不用刻意减肥，注意控制饮食，尽量低脂饮食，少吃烧烤及油炸食物，加强锻炼，问题不大。

投诉 2017-04-07 08:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所说的情况，微胖又想减肥，只能管住自己的嘴，迈开腿，控制饮食才能有效得减肥。

指导意见：
鉴于以上你所说的情况，自己微胖，应该控制饮食，晚上可以不吃，加上体育锻炼，尽量少吃高热量的食品。

投诉 2017-04-07 08:38

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