吃菠菜减肥快吗？

病情分析：
你好。含粗纤维较多的蔬菜效果较好，比如说芹菜、竹笋、韭菜、冬瓜、黄瓜等。

指导意见：
另外建议减肥期间不要只吃蔬菜，容易出现营养不均衡。配合运动效果更好。祝你好运

病情分析：
你好，您叙述的是吃菜减肥吗。用开水煮的菜，不加盐不加油最减肥。

指导意见：
一个星期你就会看到减肥的效果。不能带一点儿油星，不能带糖不能带盐。健美运动员都是这么练的。

病情分析：
不能靠吃某种蔬菜来减肥，这个说法是不靠谱的。不管是吃什么菜，包括菠菜都不会有明显的所谓的减肥效果，最好的减肥方式方法是体育锻炼。