胖我现在想减肥
2017-04-09 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：现在我160我坚持一个月能不能瘦
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满意答案
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- 王梅萍 主治医师
- 咨询：31100人
病情分析：
减肥的话主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼双重来进行的。
指导意见：
平时多吃新鲜的蔬菜，和优质蛋白质之类的食物，少吃甜食和油腻的食物，减少零食饮料等摄入，每天有氧锻炼在四十分钟以上。
投诉
2017-04-10 08:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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