2018-04-16 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我现在想减肥了,我想请问一下我现在减肥的话,我的皮肤会松弛吗?
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病情分析:
健康瘦身饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。这样皮肤才会紧致不容易松弛。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你描述的情况分析,并不会的。建议你减肥的话,合理安排饮食多注意身体的锻炼,少熬夜,多吃些蔬菜水果,少吃点辛辣刺激肥腻的食物。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况可能是身体存在着肥胖的问题。您这么小进行减肥调理,皮肤也不会变松驰的。
指导意见:
请保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。经常做瑜珈及健美体操。
病情分析:
可以减肥,如果不是短时间内体重大量减低的话,是不会出现皮肤松弛的。
指导意见:
如果说减肥的话,一定要用科学的方法,适当的节食,但是不能不吃饭,另外就是加强锻炼。