2017-04-10 10人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:睡不着,很早就醒了,连8个小时都没有,但精神状况还行,每天很早就醒了,或是半夜被人吵醒,就很难睡着,而且有时还是间断睡眠,睡一会,醒一会
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病情分析:
引起失眠的原因很多,如果是由于精神压力过大所引起的,一定要保持积极乐观的心态,平时要多注意休息。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西,也不要看带有刺激性的视频或书籍。
其他答案 (9)
病情分析:
这种情况是脑神经衰弱导致的不适,到医院神经内科就诊检查就可以确诊,多是压力大,精神紧张
指导意见:
心情不好,情志不畅等原因诱发的,可以吃点调理神经的,镇静安神的药物就可以治愈,可以吃点养心安神片,佐匹克隆片
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等,
指导意见:
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食
病情分析:
你好,你的情况考虑是神经衰弱的症状,需要及时用药调理一下的
指导意见:
需要注意i避免劳累和紧张,可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理,建议睡前可以喝杯牛奶安神的
病情分析:
这种情况属于失眠,与个人的身心状态变化有关,尤其是不良情绪的影响比较大,需要进行合理地调整。
指导意见:
调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,保持积极自信,安排好生活作息,适当地活动锻炼,提高身心的状态和睡眠质量,减少不适的出现。