肚子和腿肉多
2017-04-12 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：感觉吃一点就会长肉，而且我还不能够很高控制住我的饮食，看到好吃的就忍不住了
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满意答案
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- 邢亮 医师
- 济南市市中区人民医院
病情分析：
减肥最好的方法是控制饮食加运动。控制饮食可以减少能量的摄入，适度活动可以消耗体内能量，减少脂肪的积存从而达到减肥效果。
指导意见：
建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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2017-04-12 21:09
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