2017-04-13 4人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:上了13年的夜班,工厂倒闭了,现在找份白天的工作,每晚习惯性的睡不着,白天起不来,郁闷啊,有没有什么能够强制睡眠的药物治疗呢,不想因为总是迟到而被解雇
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病情分析:
你好,这种情况比较常见,多见于长期夜班的,昼夜节律更改不过来,
指导意见:
建议白天多参加体育锻炼,跑跑步,累了夜里就容易入睡。睡前烫烫脚,喝杯热牛奶,然后夜里可以吃百乐眠胶囊,促进睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,是长期上夜班导致的。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前不要情绪太激动,睡前喝一被热牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,看情况就是由于常年倒班造成的睡眠颠倒了,毕竟你已适应那种睡眠方式。
指导意见:
是需要花些时间来调理。到晚上早一点儿提前准备给自己有一个舒适的睡眠环境。喝点热牛奶。可以口服点谷维素或枣仁安神胶囊。
病情分析:
根据你所说的情况来看,你是因为长期上夜班,现在找了一份白天的工作生物钟紊乱,这个需要恢复一段时间
指导意见:
像你这种情况暂时不需要吃什么药,要吃也可以吃一些营养神经的药,把自己的作息时间慢慢的调整过来,毕竟是药三分毒,不行的话就暂时休息一段时间,等调整好了之后再上班