手淫一年了，怎么都戒不掉

病情分析：
您好，要认识到手淫的危害，频繁的手淫，会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，也会引起阳痿、勃起不坚等。

指导意见：
需要下定决心，多参与社会活动，参与体育锻炼，避免接触性刺激，不要长时间一个人独处，祝健康。

病情分析：
你好，你这个年龄段养成这种坏的毛病，对身体会造成很大的损伤，建议尽早戒除。

指导意见：
你好，建议你选择注意力转移的办法来帮助你克服这个坏习惯可以把注意力放在工作与学习上，好好学习。