2017-04-16 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我太胖了,我非常非常想要减肥,要吃什么和不能吃什么
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病情分析:
你好,其实减肥的话不是说什么能吃什么不能吃。而是要控制好饮食结构和量。比如说油腻的。你吃的非常少那么也不影响的。就算不油腻的如水果你吃的过多也照样会肥胖的。
指导意见:
要减肥就好好注意多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你想要减肥,不知道你现在体重有多少,你要制定一个减肥计划。
指导意见:
不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多参加体育运动。要有意志力,按照做的减肥计划进行锻炼。