我太胖了，所以想要减肥

病情分析：
你好，减肥主要的方式是管住嘴，迈开腿，如果想改变这个情况的话，就一定要下定决心的。

指导意见：
建议你可以买点卡平优，这个时候可以排油的，效果还是很不错的，而且也不会反弹的，祝你好运。

病情分析：
建议你通过锻炼身体加上适当的节食来减肥。不建议用减肥药及减肥茶之类的。

指导意见：
锻炼身体的方法很多：跑步，练瑜伽，肚皮舞，健身操等等。锻炼不仅可以增强体质，还能达到修身的作用。饮食上少吃主食，多吃蔬菜水果，多饮水。

病情分析：
根据你的描述，你觉得自己胖，想要减肥，建议你通过饮食和运动调理，

指导意见：
建议你吃饭清淡，少油腻，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，一日三餐吃7到8成饱，不暴饮暴食，坚持每天锻炼，跑步半小时，