明星都是怎么减肥

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的，和饮食，运动少有关系的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，少吃面食，每天跑步两次，每次二十分

病情分析：
你好！适当的控制饮食和增加运动量是减肥的最好的方法。但是需要你持之以恒的坚持着。

指导意见：
另外，平时注意生活有规律，不要暴饮暴食。少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。

病情分析：
你好！你还小，处在青春发育期，减肥一定要注意，不要盲目，不要影响身体健康。

指导意见：
建议：减肥一定要注意健康饮食，不吃油炸，油腻、甜的食物，不要暴饮暴食，晚饭少吃早吃，每天坚持锻炼身体。