2017-04-17 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:跑完步十分钟以后就吃饭了,这样会变得更胖吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况。饮食生活要有规律,避免暴饮暴食是不会变胖的。
指导意见:
建议你放松心情,饮食生活要有规律,避免熬夜。避免暴饮暴食,每餐七八分饱,尤其是晚餐。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,胖不胖不是这样子去痕量的,而是需要考虑你一天的饮食量
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你是有跑步后吃饭的,考虑影响不大的,不要担心身体发胖的
指导意见:
建议适当运动,注意饭后半小时内不要剧烈运动,会加重胃肠负担,容易出现消化不良的