2017-04-18 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:晚上喝牛奶会胖吗
满意答案
病情分析:
晚上睡觉前喝上牛奶有利于睡眠。因为你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,必须要注意加强营养,喝上牛奶补充钙片,而且要多参加一些有意义的运动,这样可以长个子,可以强身健体
其他答案 (2)
病情分析:
根据你说的情况,夜晚饮牛奶,有帮助睡眠的作用,不含糖的牛奶不会导致肥胖。
指导意见:
建议你不要太过担心,目前处于青春发育期间,可以多喝牛奶,补充钙剂,可以喝纯牛奶,平时要多吃蔬菜水果粗粮,加强运动锻炼身体增强免疫力
病情分析:
你好,你这种情况多数考虑是有发胖的可能,建议你要喝完牛奶多运动。
指导意见:
你好,你这种情况建议平时一定要注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,另外建议你要均衡营养,粗细搭配