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13岁怎样快速下叉，快速下叉

2017-04-20 2人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：13岁怎样快速下叉，快速下叉，不怕苦。一个星期内下叉

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述情况来看，目前是不建议强行下叉。

指导意见：
你好，结合你的目前的情况来看，强行下叉可能会导致肌肉的拉伤，建议慢慢进行锻炼。

投诉 2017-04-21 06:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这样的情况要与你的体质有关，或者身体的柔软度、弹性有关，好的情况下，一周应该问题不大。

指导意见：
这是一个循序渐进的过程，不是一次就能完成。每次“下叉”抻拉要忍受一些疼痛，这个“疼痛”坚持的时间越长，达到希望值就越快。

投诉 2017-04-21 07:21

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