我睡眠不好，九点半到十点半如果没睡

病情分析：
睡眠不好，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理

指导意见：
可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的疾病引起。还不算很严重的。

指导意见：
此种情况往往是建议保养为主。避免熬夜，定时睡觉为好。以及可以选择中药，但需要中医辩证体质，别随便用药。

病情分析：
你好，这种情况主要考虑是神经衰弱导致的，这个情况是需要调节神经药物治疗

指导意见：
建议注意饮食健康，尽量的少吃或是不吃辛辣刺激性食物和饮品，维生素B1、谷维素之类的调节神经更好一些。