我每天晚上睡眠质量不高，睡眠时间短，每天

病情分析：
你描述的状况主要是抑郁症状，睡眠问题，情绪低落，悲观消极，记忆力下降等，持续时间较长，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。

病情分析：
根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。

指导意见：
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。

病情分析：
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，引起的记忆力减退、胡思乱想、失眠等症？

指导意见：
治疗，我建议你找一下中医，开归脾汤，加减，养血安神，治疗一个月以上，是能治愈的。尤其处方中需要有合欢、远志、枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎，养血安神，才会好得快。

2个月左右是能治愈的。

病情分析：
你好，你每天晚上睡眠质量不高。这东西基本上全部忘了你非常焦虑。你有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
马上叫你的家人带你到当地医院的心理科看医生，医生会根据你的实际情况给予治疗的。