我今年18经常睡眠质量不好可以食用褪黑素吗
2017-04-28 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我今年18经常睡眠质量不好可以食用褪黑素吗
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好从你说的症状看今年十八岁，经常睡眠质量不好，可不可以吃褪黑素治疗。
指导意见：一，首先告诉你，是可以吃褪黑素治疗的，按照说明书服用。二，保持心情愉快，不吃辛辣刺激食物，晚上睡觉不要太晚了。
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2022-11-04 07:43
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