我才十二岁很胖，我想瘦下来

病情分析：
你好,根据你描述的情况来看,不知道您目前的体重是多少呢?身高呢?

指导意见：
有时候我们自己觉得体重偏重不一定就是真的偏重,假如确实有些肥胖,可以加强运动,适当减少食物的摄入.

病情分析：
减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。

指导意见：
一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。