坚持减肥差不多五天了就是不吃饭早上喝酸奶还有粥中午

病情分析：
根据你的描述，现在这种食谱，可以减肥，但是要注意，避免出现，低血糖的现象，会影响身体健康，

指导意见：
建议你一定要注意饮食的调理，少吃多餐，细嚼慢咽，每顿饭只剩七成饱，就可以了，再加上体育锻炼，会有好的效果，

病情分析：
你好，是否能减肥要根据你的运动情况而定，消耗大于摄入。

指导意见：
你好，建议你在控制饮食的情况下，也要多注意运动，如跑步骑自行车游泳等，每天至少30分钟